想要护眼多吃这些

来源于:SHOW丽人 发布时间:2018-02-02 10:36编辑:杨帆
想要护眼多吃这些 美食
上班族需要天天对着电脑,通过电脑完成大量的工作,但长时间对着电脑,非常伤害眼睛,所以眼睛需要特别呵护,怎么呵护呢?建议多吃些有益眼睛的食物,下面这几种蔬菜对眼睛就很有帮助!   菠菜 富含钾、钙和镁元...
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如何挑选好的膳食营养补充剂?看这3点

来源于:SHOW丽人 发布时间:2018-02-02 10:34编辑:杨帆
如何挑选好的膳食营养补充剂?看这3点 美食
如何挑选好的膳食营养补充剂?看这3点 都市人的健康问题一直是一个广受关注的问题。都市人忙碌又缺乏锻炼,很多人都会通过营养补充剂来补充营养,今年海淘市场的流行,更是促进了国外营养品进入中国,现在琳琅满目...
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女性补充荷尔蒙的5种食物

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 15:09编辑:杨帆
女性补充荷尔蒙的5种食物 乐活
女性补充荷尔蒙应该吃什么呢?女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状,直接影响到我们的身体健康,所以需要引起重视。接下来,就来一起看看补充荷尔蒙的食物都有哪些,千万别错过了。 女性缺乏荷尔蒙的症状 失眠头痛...
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教你怎么健康吃自助餐

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 15:08编辑:杨帆
教你怎么健康吃自助餐 乐活
不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。所以,去吃自助,心里先要有一杆秤。 别一上来就大开吃戒 开始吃自助餐时,不要一上来就大吃,而应该先取一小碗清...
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调味料的放入时间也是有讲究的哦!

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 15:07编辑:杨帆
调味料的放入时间也是有讲究的哦! 乐活
经常出入厨房的人会知道,想要做出好吃的菜,会用到各种调味品,它不仅能增味,有些还能起到一定的养生功效。但是,调味料的放入时间也是有讲究的哦! 味精:菜起锅后放 味精主要的作用就是给植物性食物增加鲜味,...
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办公室白领的零食吃什么

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 15:06编辑:杨帆
办公室白领的零食吃什么 乐活
眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神,相信很多上班一族经常会有这些感觉。每到这种时候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的选择。不过,零食虽然要吃,但要吃的健康哦。 办公室常备3类健康零食 护眼零...
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睡觉打鼾能治不?

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 15:05编辑:杨帆
睡觉打鼾能治不? 乐活
睡觉打鼾不仅危害自身的健康,还会打扰到其他人睡觉,这可怎么办呢?别担心,在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种症状,今天就来为你总结一下可以缓解打鼾症状的食物吧。 睡觉打鼾吃什么好 豆浆。对打鼾的...
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教你怎么避免胃胀气

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 15:01编辑:杨帆
教你怎么避免胃胀气 乐活
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏...
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搞定不吃早餐的熊孩子-土豆饼

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 14:59编辑:杨帆
搞定不吃早餐的熊孩子-土豆饼 乐活
 2张图片 “很喜欢吃土豆饼,广州人叫薯仔饼或薯饼,在麦当劳早餐的土豆饼不错,超市也有冰冻的卖,只要想吃时只要烘焙加热就可以了,但爱折腾的我,很想自己从头到尾做,于是就开始搞配方。先前是用一个中土豆来...
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香煎脆皮杏鲍菇

来源于:SHOW丽人 发布时间:2017-03-27 14:50编辑:杨帆
香煎脆皮杏鲍菇 乐活
“杏鲍菇鲜香味美,很多人都爱吃,我家里人也都很喜欢吃,很多时候都是炒菜吃,今天我试了一下用脆皮炸鸡粉煎,没想到真的是太好吃了,杏鲍菇有嚼头,混合这炸鸡粉的味儿,真的有点像吃炸鸡腿的感觉呢! 吃这个脆皮...
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