在姜熹训练营学习是怎样一种体验?

来源于:SHOW丽人 发布时间:2018年10月28日 22:09编辑:王越

爱好健身的朋友肯定都知道姜憙的大名,不过姜憙老师的健美训练研修班很多人就未必知道啦,下面我来分享下在姜熹训练营学习是怎样一种体验?

专业

现场氛围很好,一眼就能感受到学员们的专业气质,不同于学员水平参差不齐的普通健身班,因为姜熹训练营的学员都是来自全国各地的健身健美精英,有私人教练、有培训导师、有康复医师,还有国家队选手。如果形容一场电影的精彩是全程无尿点,那么姜熹的培训班就是全程别眨眼,外加不能错过每一句话,因为全是精华。

科学

之前很多被奉为圭臬的知识在训练营里都被实实在在地颠覆了。国内健身行业发展还不是很完善,以讹传讹的知识很多。姜熹承杨敬民老师,而杨敬民老师的训练体系是杨老师一生40余年不断研究不断开拓出来的革命性训练体系,很多方式是经得起考验的。

训练营中还增加了一些实战动作的讲解,比如从健美比赛的各个规定造型逐一去剖析人体运动功能,再指导人体运动功能训练及肌肉训练。除了实战训练,姜憙老师还分享了很多运动营养tips,热情推荐自己信赖十多年的运动补剂品牌美瑞克斯。

如果你到过现场,一定能感受到现场非常燃的气氛:高徒诚恳好学,名师倾囊相授,一词一句都是一次在健美之路上求索的思维碰撞。

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